秋のグループレッスン参加者募集開始‼

  • 2018.09.01 Saturday
  • 18:55

 

お知らせです!

 

秋の武学MASグループレッスン10/21

 

参加者募集開始‼いたしました。


今回はアンケートで要望の多かった

 

定期的に続けて参加できるような内容の

 

グループレッスンとなります。

 

初心者の方から経験者

 

伝統中国武術

 

八極拳劈掛拳(掌)

 

八卦拳(掌)や太極拳

 

興味ある方なら

 

気軽にご参加ください(*^m^*)

 

詳細はオフィシャルのホームページより「行事案内」をご覧ください。

 

ホーム:http://bugaku-mas.com/

 

詳細案内:http://bugaku-mas.com/infoworkspage/infoseminar/schedule.html

 

 

 

 

武学MASの基礎功夫 「弓箭式について」その2

  • 2018.08.29 Wednesday
  • 19:23

 

武学MAS基礎功夫「騎馬式〜弓箭式」の動画

 

動画では武学MASの基礎で学習する立ち方「騎馬式」と「弓箭式の2種を紹介しています。

 

前回記事からの続きで

 

弓箭式(きゅうせんしき)」について紹介します(^-^)

 

騎馬式」については下記記事を参考にしてください。

関連記事:

基本の立ちかた「騎馬式(馬歩)」BasicStance

騎馬式(馬歩)の取り方・つくり方

続、騎馬式(馬歩)の取り方・つくり方

 

前回記事では、

 

重心移動に合わせたの位置を紹介しています(写真1)

左弓式初学用

(写真1)

 

次は、弓箭式」上の正面、

 

被写体の顔とおへそが向いている方向を正面として

 

各部の位置を確認してみましょう(写真2)

(写真2)

 

鼻先おへそが中心軸上にそろいます。

 

特に鼻先の三つがそろう事を

 

三尖相照(さんせんそうしょう)と言います。

 

三尖相照」は伝統武術ではうるさく言われるものです

 

特に「武器術」において

 

この感覚を身に付けておかなければ

 

致命的となりますo(>_<)o 

 

当会では最初に学習する基本の立ち方からでも

 

三尖相照」ような「武術」の基礎を身に付けていけるように心掛けます。

 

このような外形の注意点はまだありますが、

 

この辺りで止めておき

 

続いて外からは見えにくい

 

内意の部分も一部紹介します

 

膝の意識足の意識

 

上の写真で

 

に対する力のかけ方の意識

 

矢印のイメージで示してみました( ̄ー ̄)b

 

は進行方向に対して

 

前後に向かう張力を宿します、

 

を作るだけではなく実際に力があります(≧U≦)

 

ちからはしっかりとあるのですが

 

弓箭式形が崩れてしまわないように

 

にはの字訣、

 

には「(氵がない湾)」の字訣が要求されます。

 

 

足にの字訣

 

足に(足へんに登)」の字訣

 

両方の足底にはの字訣が要求されます(☆>⊇<)

 

各字訣のこまかなコツは口伝身授となります。

(口と体でなければなかなか伝えきれない細やかな部分もあるのです)

 

ここまで武学MASで学習する基本の立ち方

 

弓箭式」の概要を説明してまいりました。

 

この他にも「弓箭式」の形式を利用した

 

虎樁(ことう)」と言う基礎練功が当会には伝わっています。

 

上体の形は写真で紹介したものとは違うのですが

 

虎樁」では

 

下体は同じ弓箭式の形を使います。

 

そして発勁の基礎である

 

(手へんに掌)」を養いながらその概念を自得していきます。

 

(手へんに掌)」は一般的に「十字勁」と呼ばれていますφ(.. )

 

このように弓箭式にはまだまだいろいろとあるのですが

 

切りがありませんので

 

弓箭式についてはここまでとさせていただきたいと思います。

 

このブログ記事を読んで興味をお持ちいただけましたら

 

是非当会のレッスンを受けてみてください

 

文章だけでは伝えきれない部分もしっかりお伝えできると思います

 

 

 

(前回の記事)

武学MASの基礎功夫 立ち方(把式)

武学MASの基礎功夫「弓箭式について」その1

 

 

注意): 
このハウツーブログは基本的に武学MASで学ばれた方の予習、復習用、 
武学MASの技術紹介用、参考資料用として記事を構成しています。 
独習独学を薦めるものではありません。

独学での怪我やそれに関するトラブルに関しましては当方では 責任を負えません。 
独学でこの記事を読み練習される場合は 自己責任でお願いします。

できればレッスンを受けていただき正しい知識と身体認知をもって練習していただければうれしいです。 

 


武学MAS神戸を中心に八極拳・劈掛掌・八卦掌・太極拳・武器などの中国武術を指導しております。

初心者体力に自信のない方基本から安心して学習できるプライベートレッスン(個人指導)と

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最近は…

  • 2018.08.20 Monday
  • 11:16

 

最近は仕事と家庭と学習

 

勤しんでおります。

 

新しい記事として「弓歩」の紹介記事構想

 

出来上がっているのですが

 

もう少しお待ちください(´・ω・`)

武学MASの基礎功夫 「弓箭式について」その1

  • 2018.08.03 Friday
  • 13:16

 

武学MAS基礎功夫「騎馬式〜弓箭式」の動画

 

動画では武学MASの基礎で学習する立ち方を2種紹介しています。

 

騎馬式」と「弓箭式(きゅうせんしき」と言う立ち方です。

 

騎馬式」については下記記事を参考にしていただき

関連記事:

基本の立ちかた「騎馬式(馬歩)」BasicStance

騎馬式(馬歩)の取り方・つくり方

続、騎馬式(馬歩)の取り方・つくり方

 

前回記事からの続きで

 

弓箭式(きゅうせんしき)」について紹介します(^-^)

 

上の動画を見ていただくとわかると思うのですが、

 

弓箭式」は「騎馬式」と違い

 

体重は足を曲げている側にしっかりと乗り

 

それに伴って重心も同じ側に移動しています(写真1参照)

 

写真1

右弓歩全体

(右弓箭式)

 

げている側の足の形がに見え、

 

ばしている側の足の形がに見えることから

 

弓矢に例えて「弓箭式」と言う名称になっていると聞いています。

 

さて武学MASでは

 

この「弓箭式」で形を学ぶだけではなく

 

いろいろなことを学び練習します。

 

外面だけをなぞっても武術的には得るものが少ないのは

 

お分かりいただけるところだと思います。

 

当会ではまず

 

重心体重の理解を深めていいただくため

 

この二点を明確に意識しながら大きく移動させます。

 

動画画面上正面から見たとき

 

曲げている側の膝頭

 

足裏にあるツボ「湧泉穴」の真上〜つま先までの間に

 

おさまるように大きく移動します(写真2参照)

 

弓箭式」の膝頭の位置ですが各流・各門派によって、

 

また当会でも段階によっていろいろとあるのですが(写真3参照)

 

初学においては重心体重の理解を深めるため

 

膝はしっかりと移動します。

 

ただしつま先を超えることがないように気を付けます(写真2、3参照)

 

写真2

左弓式初学用

(初学で練習する弓箭式)

 

写真3

弓歩下腿垂直

(いろいろな弓箭式、ここでは下腿がほぼ垂直になる位置)

 

あといくつか、当会での要点を紹介したいのですが

 

武学MASの基礎功夫 「弓箭式について」その2

 

の記事で紹介したいと思いますm(__)m

 

(前回の記事)

武学MASの基礎功夫 立ち方(把式)

(次回の記事)

武学MASの基礎功夫「弓箭式について」その2

 

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武学MASの基礎功夫 立ち方(把式)

  • 2018.07.27 Friday
  • 19:19

 

武学MASで学習する基礎の立ち方を二種紹介します。

 

立ち方は把式(はしき)とも言われています。

 

当会ではもっとも基本となるつの立ち方

 

つなげて練習するがあります。

 

その型を「八式」と呼んでいます。

 

今回は動画でその「八式」の

 

1:騎馬式

2:弓箭式(きゅうせんしき)

 

の流れを紹介しています。

 

騎馬式につきましては以前にも当ブログで紹介しましたので

 

そちらの方を確認していただくとして

 

関連記事:

基本の立ちかた「騎馬式(馬歩)」BasicStance

騎馬式(馬歩)の取り方・つくり方

続、騎馬式(馬歩)の取り方・つくり方

 

今回は弓箭式の解説を少ししてみたいと思います。

 

弓箭式弓歩(きゅうほ)と言ったりもします。

 

騎馬式重心を真ん中に置き

 

左右対称になるように練習するのに対し

 

弓箭式では重心を大きく左右のどちらかに移動させて

 

立つ練習をします。

 

では百聞(文)は一見に如かず

 

下↓の動画で一度確認してみてください。

 

武学MAS基礎功夫「騎馬式〜弓箭式」の動画

 

今回はここまでとして次回に当会で練習するときの

 

弓箭式ポイントいくつか解説していきたいと思います(*∩∀∩*)♪

 

(続きの記事)

武学MASの基礎功夫「弓箭式について」その1」

 

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関連記事:

基本の立ちかた「騎馬式(馬歩)」BasicStance

騎馬式(馬歩)の取り方・つくり方

続、騎馬式(馬歩)の取り方・つくり方